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Selbstverteidigung

Selbstverteidigung im Taekwon-Do

Taekwon-Do ist ein Kampfsport, der einen Menschen darin ausbildet, in den meisten Fällen erst gar nicht kämpfen zu müssen

Was sich im ersten Augenblick widersprüchlich anhört, ist ein Resultat der fünf Tugenden des Do:

Höflichkeit

Durchhaltevermögen

Integrität

Selbstdisziplin

Unbezwingbarkeit

Höflichkeit

Durchhaltevermögen

Integrität

Selbstdisziplin

Unbezwingbarkeit

Ein Mensch, der diese Werte verinnerlicht hat, strahlt im Alltag sowohl Selbstbewusstsein als auch Stärke aus, die sich auch auf sein Gegenüber auswirken. Eine Auseinandersetzung wird dadurch in den meisten Fällen überflüssig.

Taekwon-Do ist ein effektives Selbstverteidigungssystem: Im Taekwon-Do werden die erlernten Techniken geradlinig und direkt eingesetzt. Diese Kampfkunst ist besonders auf Schnelligkeit und Dynamik ausgelegt. Durch Angriffe auf empfindliche Körperstellen kommt der Verteidiger schnell aus Griffen frei und kann den Angreifer durch gezielte Schläge und Tritte außer Gefecht setzen. Doch seinen wahren Nutzen zeigt Taekwon-Do, wenn es die Konfrontation von Vornherein überflüssig macht.

Das stetige Üben macht den Unterschied

Ein hohes Maß an Aufmerksamkeit, körperlicher Fitness und Selbstverteidigungstechniken sind die beste Selbstverteidigung. Doch um diesen Grad zu erreichen, ist ausgiebiges und regelmäßiges Training notwendig – Training, von dem jeder profitiert, egal, ob Kinder, Jugendliche, Frauen und Männer In unserer Schule schulen wir daher mit folgenden Übungen und Trainingsmethoden Körper und Geist:

„Hosinsul“ – Selbstverteidigung

Die Fähigkeit zur Selbstverteidigung ist die Folge aus den vorherigen Übungen. Sie ermöglicht es, sich in Konfliktsituation effizient zur Wehr zu setzen. Die durch ständiges Training gewonnen Eigenschaften wie Beobachtungsgabe, körperliche Gewandtheit sowie die intuitive Anwendung der erlernten Techniken helfen, die Situation richtig zu erkennen und entsprechend zu handeln. Im Idealfall entschärft der erfahrene Kämpfer die Konfrontation und verhindert dadurch jede Handgreiflichkeit – dies zu erreichen ist ein wichtiges Lehrziel in unserer Schule.

„Taeryon“ – Freikampf ohne Körperkontakt

„Taeryon“ stärkt die Entscheidungskraft und schult die Fähigkeit, den Gegner einzuschätzen. Durch den Freikampf ohne Körperkontakt lernt ein Kämpfer, zum richtigen Zeitpunkt die passende Abwehr oder Angriffstechnik zu finden und diese auch anzuwenden. Die konsequente Reglementierung beim Training soll die Übenden optimal schützen. Dies trägt zu Disziplin, Fairness und Höflichkeit bei der Selbstverteidigung bei.

„Ce Soo“ – Gymnastik

Gymnastik fördert das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit. Sie ist die Grundlage für einen widerstandsfähigen und flexiblen Körper, von jungen Jahren bis ins hohe Alter.

„Kyek Pa“ – Bruchtest

Der Bruchtest stärkt die Willenskraft und baut Durchhaltevermögen auf. Wer Selbstverteidigung trainiert, übt ein Ziel ins Auge zu fassen und es in all seiner Konsequenz zu erreichen. Der Bruchtest ist jedoch kein Element des täglichen Trainings.

„Hyong“ – Form

Bei „Hyong“ handelt es sich um einen Kampf mit imaginären Gegnern, bei dem vorgeschriebene Bewegungsabläufe trainiert werden. Dies dient zur Steigerung von Konzentration, Koordination und Atmung. Dieses Formentraining ermöglicht es dem Einzelnen auch schwierige Techniken zu trainieren und zu perfektionieren, ohne dabei andere zu verletzen oder zu gefährden.


Faschingsferien

Samstag
10.02

  • Heute
    geschlossen

Montag
12.02

  • TKD-Panda
    Kinder 3½-5 Jahre

  • TKD-Tiger
    Kinder 6-9 Jahre

  • TKD-Drachen
    Kinder 10-13 Jahre

  • TKD-Jugendl./Erw.
    ab 14 Jahre

  • TKD-Jugendl./Erw.
    ab 14 Jahre

Dienstag
13.02

  • Heute
    geschlossen

Mittwoch
14.02

  • TKD-Panda
    Kinder 3½-5 Jahre

  • TKD-Tiger
    Kinder 6-9 Jahre

  • TKD-Drachen
    Kinder 10-13 Jahre

  • TKD-Jugendl./Erw.
    ab 14 Jahre

  • TKD-Jugendl./Erw.
    ab 14 Jahre

Donnerstag
15.02

  • Heute
    geschlossen

Freitag
16.02

  • TKD-Panda
    Kinder 3½-5 Jahre

  • TKD-Tiger
    Kinder 6-9 Jahre

  • TKD-Drachen
    Kinder 10-13 Jahre

  • TKD-Jugendl./Erw.
    ab 14 Jahre

Samstag
17.02

  • Heute
    geschlossen

Unser Unterrichtsplan

Montag

  • TKD-Panda
    Kinder 3½-5 Jahre

  • TKD-Tiger
    Kinder 6-9 Jahre

  • TKD-Drachen
    Kinder 10-13 Jahre

  • TKD-Jugendl./Erw.
    ab 14 Jahre

  • TKD-Jugendl./Erw.
    ab 14 Jahre

Dienstag

  • TKD-Panda
    Kinder 3½-5 Jahre

  • TKD-Tiger
    Kinder 6-9 Jahre

  • TKD-Drachen
    Kinder 10-13 Jahre

  • TKD-Jugendl./Erw.
    ab 14 Jahre

Mittwoch

  • TKD-Panda
    Kinder 3½-5 Jahre

  • TKD-Tiger
    Kinder 6-9 Jahre

  • TKD-Drachen
    Kinder 10-13 Jahre

  • TKD-Jugendl./Erw.
    ab 14 Jahre

  • TKD-Jugendl./Erw.
    ab 14 Jahre

Donnerstag

  • TKD-Panda
    Kinder 3½-5 Jahre

  • TKD-Tiger
    Kinder 6-9 Jahre

  • TKD-Drachen
    Kinder 10-13 Jahre

  • TKD-Jugendl./Erw.
    ab 14 Jahre

  • TKD-Jugendl./Erw.
    ab 14 Jahre

Freitag

  • TKD-Panda
    Kinder 3½-5 Jahre

  • TKD-Tiger
    Kinder 6-9 Jahre

  • TKD-Drachen
    Kinder 10-13 Jahre

  • TKD-Jugendl./Erw.
    ab 14 Jahre

Samstag

  • TKD-Alle
    ab 7 Jahre


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Das bieten und fördern wir in unserem Taekwon-Do Unterricht

  • Körperliche Fitness
  • Mentale Stärke
  • Konzentration
  • Körperbewusstsein
  • Selbstbewusstsein
  • Spezielles Kindertraining
  • Geschultes Trainerpersonal
  • Stressabbau
  • Spaß an der Bewegung
  • Die Zusammengehörigkeit fördern
  • Beweglichkeit
  • Disziplin

Unser Lehrer Team

Fred Winter

Diana

Moritz

Jessica

Schulleiter
Taekwon-Do
Großmeister

Fred Winter

Diana

Schulleiter
Taekwon-Do
Großmeister


Moritz

Jessica

Fred Winter

Schulleiter
Taekwon-Do
Großmeister


Diana


Moritz


Jessica

Unsere Schule

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Unser Trainingsraum ist mit einem gedämpften gelenkschonenden Parkettboden ausgestattet
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Aussenansicht

Eingangsbereich


Was bewirkt Kampfsport

Die Vorurteile gegenüber Kampfsport sind längst überholt und immer mehr Menschen verstehen, wie wichtig es ist Selbstverteidigung zu erlernen. Profitiere von der Entwicklung mentaler Stärke und Selbstbewusstsein, indem Du die Selbstverteidigungstaktiken anwendest.

Kampfsport stärkt das Selbstbewusstsein, und das eigene Körpergefühl. Wir fördern durch den Unterricht in der Gruppe und mit Spaß an der Bewegung Deine positive Entwicklung.

SELBSTBEWUSSTSEIN

Kampfsport hilft Dir und Deinem Kind bei der Entwicklung von mentaler Stärke und Selbstbewusstsein. Kampfsport hilft dabei, mentale Selbstverteidigung zu entfalten. Dabei geht es darum, in Konfliktsituationen den Stresslevel niedrig zu halten und sich dadurch in die Lage zu versetzen richtig zu reagieren.

MOTORISCHE & KOGNITIVE FÄHIGKEITEN

Sportliche Aktivitäten fördern die kognitiven und motorischen Fähigkeiten. Kinder, die regelmäßig körperlich aktiv sind, sind nicht nur gesünder, sondern auch aufmerksamer, konzentrierter und nehmen die Umwelt bewusst wahr. Sport hilft dabei, den eigenen Körper besser wahrzunehmen, um eine bessere Koordination, Kraft und Beweglichkeit zu entwickeln.

WERTEVERMITTLUNG

Sport hilft Kindern, Motorik und Selbstdisziplin zu entwickeln, die beide für den späteren Erfolg im Leben unerlässlich sind. Es lehrt Kinder auch, als Team zu arbeiten und Spaß beim Spielen zu haben. Durch gemeinsames Trainieren und Spielen lernen Kinder wichtige Werte wie: Fairplay, Toleranz und Teamgeist.

SELBSTBEHAUPTUNG

Sich in kritischen Situationen behaupten zu können hilft dabei, Konflikte zu vermeiden. Selbstbehauptung ist die Fähigkeit, den eigenen Willen zu äußern und die Rechte zu verteidigen. Sport fördert diese Fähigkeit durch die mentale und physische Förderung.


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