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Erwachsene

Taekwon-Do Erwachsene

Stressabbau, Dynamik und Fitness –
Ausgleich zu Schule, Beruf und Familie


Wann hast Du dich das letzte Mal richtig fit gefühlt?

Du hast wahrscheinlich Mitgliedschaften im Fitnessstudio, Heimfitnessgeräte oder Trainingsvideos ausprobiert. Das Problem ist, dass nichts, was Du bisher versucht hast, Dich ausreichend motiviert hat um Deine Ziele zu erreichen. Lerne auf unserem Kampfkunst-Weg „fit wie ein Turnschuh“ zu werden.

Warte nicht länger, sondern starte jetzt.


Traditionelles Taekwon-Do wirkt ganzheitlich

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tanke mit uns Energie für Schule, Beruf und Familie.

Traditionelles Taekwon-Do baut Stress ab, führt zu mehr Harmonie, Gelassenheit und Zufriedenheit. Im Vergleich zu anderen Sportarten wirkt Taekwondo ganzheitlich auf Körper und Geist:

  • Du verbesserst deine Fitness und stärkst deine Muskulatur
  • Du beugst Burn-Out und Stress vor
  • Du steigerst dein CHI (Lebensenergie)
  • Du bleibst beweglich und beugst Rücken- und Gelenksbeschwerden vor
  • Du steigerst deine Konzentration & Leistungsfähigkeit

Lebensfreude, Gesundheit und Fitness

Als Erwachsener verändert sich dein Stoffwechsel, dein Muskelaufbau und deine Flexibilität. Jetzt ist es Zeit, den ersten Schritt zu einem gesünderen und fitteren ICH zu machen. Unser Trainer-Team unterstützt Dich, Deine Fitness und Dein Wohlbefinden mit Traditionellem Taekwondo zu steigern. Dabei beinhaltet unser Training neben klassischem Taekwondo auch Selbstverteidigung.

Lebensfreude und Erleben wird bei uns großgeschrieben. Daher bieten wir Dir neben dem Training in unseren Schulen auch Taekwondo Camps, Hyong-Seminare und viele weitere Workshops.

Bei uns bestimmst du Deinen Trainingsrhythmus selbst. Unser Schule steht Dir das ganze Jahr über offen.


Jetzt Deine kostenlose Probestunde sichern

Erlebe unser Angebot und entdecke die Freude am Lernen mit unseren erfahrenen Trainern.


Kostenloser Probeunterricht




Darum solltest Du dich für uns entscheiden!

Erfahrung und Langjährige Präsenz

  • Seit über 25 Jahren in Fürstenfeldbruck am gleichen Standort
  • Profitiere von unserer langjährigen Erfahrung in der Ausbildung von Kindern und Erwachsenen
  • Durchdachte Lehrpläne für unser Unterrichtsprogramm

Qualität der Ausbildung und Ausstattung

  • Wir lieben Taekwon-Do, Bewegung und Selbstverteidigung
  • Trainiere in einer voll ausgestatteten Kampfkunstschule
  • Altersgerechte Kurse

Gesundheit und Sicherheit

  • Hygiene und Sicherheitsstandards
  • Unser Unterricht wird sportmedizinisch von Ärzten / Physiotherapeuten, Ergotherapeuten und Pädagogen empfohlen

Gemeinschaft und Atmosphäre

  • Familiäre Atmosphäre
  • Respektvoller Umgang
  • Individuelle Betreuung während der gesamten Mitgliedschaft

Flexibilität und Engagement

  • Training an bis zu 6 Tagen die Woche, mindestens 46 Wochen im Jahr, Alle Altersgruppen, auch in den Ferien, regelmäßige Trainingscamps im In- und Ausland
  • Viele Mitglieder sind seit über 20 Jahren aktiv und regelmäßig dabei

Das bieten und fördern wir in unserem Taekwon-Do Unterricht

  • Körperliche Fitness
  • Mentale Stärke
  • Konzentration
  • Körperbewusstsein
  • Selbstbewusstsein
  • Spezielles Kindertraining
  • Geschultes Trainerpersonal
  • Stressabbau
  • Spaß an der Bewegung
  • Die Zusammengehörigkeit fördern
  • Beweglichkeit
  • Disziplin

Unser Lehrer Team

Fred Winter

Diana

Moritz

Schulleiter
Taekwon-Do
Großmeister

Jessica

Alex

Fred Winter

Diana

Schulleiter
Taekwon-Do
Großmeister


Moritz

Jessica


Alex

Fred Winter

Schulleiter
Taekwon-Do
Großmeister


Diana


Moritz


Jessica


Alex

Unsere Schule

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Unser Trainingsraum ist mit einem gedämpften gelenkschonenden Parkettboden ausgestattet
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Aussenansicht

Eingangsbereich


Was bewirkt Kampfsport

Die Vorurteile gegenüber Kampfsport sind längst überholt und immer mehr Menschen verstehen, wie wichtig es ist Selbstverteidigung zu erlernen. Profitiere von der Entwicklung mentaler Stärke und Selbstbewusstsein, indem Du die Selbstverteidigungstaktiken anwendest.

Kampfsport stärkt das Selbstbewusstsein, und das eigene Körpergefühl. Wir fördern durch den Unterricht in der Gruppe und mit Spaß an der Bewegung Deine positive Entwicklung.

SELBSTBEWUSSTSEIN

Kampfsport hilft Dir und Deinem Kind bei der Entwicklung von mentaler Stärke und Selbstbewusstsein. Kampfsport hilft dabei, mentale Selbstverteidigung zu entfalten. Dabei geht es darum, in Konfliktsituationen den Stresslevel niedrig zu halten und sich dadurch in die Lage zu versetzen richtig zu reagieren.

MOTORISCHE & KOGNITIVE FÄHIGKEITEN

Sportliche Aktivitäten fördern die kognitiven und motorischen Fähigkeiten. Kinder, die regelmäßig körperlich aktiv sind, sind nicht nur gesünder, sondern auch aufmerksamer, konzentrierter und nehmen die Umwelt bewusst wahr. Sport hilft dabei, den eigenen Körper besser wahrzunehmen, um eine bessere Koordination, Kraft und Beweglichkeit zu entwickeln.

WERTEVERMITTLUNG

Sport hilft Kindern, Motorik und Selbstdisziplin zu entwickeln, die beide für den späteren Erfolg im Leben unerlässlich sind. Es lehrt Kinder auch, als Team zu arbeiten und Spaß beim Spielen zu haben. Durch gemeinsames Trainieren und Spielen lernen Kinder wichtige Werte wie: Fairplay, Toleranz und Teamgeist.

SELBSTBEHAUPTUNG

Sich in kritischen Situationen behaupten zu können hilft dabei, Konflikte zu vermeiden. Selbstbehauptung ist die Fähigkeit, den eigenen Willen zu äußern und die Rechte zu verteidigen. Sport fördert diese Fähigkeit durch die mentale und physische Förderung.